Fitness-Mix für Junggebliebene

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Donnerstag, 17. Januar 2019 um 09:30 Uhr

Kursnummer S 46470 T
Dozentin Erika Höner
erster Termin Donnerstag, 24.01.2019 09:30–10:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 28.03.2019 09:30–10:30 Uhr
Gebühr 54,00 EUR
Ort

Taunusstein-Watzhahn
Am Dorfplatz 1
65232 Taunusstein

Kursort

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Wirbelsäulengymnastik
Gute Beweglichkeit, kombiniert mit einer guten Haltung, einem stabilen Rumpf und ausreichend Kraft, bringen uns leicht und weitestgehend beschwerdefrei durch den Alltag. Der bunte Mix an Übungen beinhaltet neben der Kräftigung der Rumpfmuskulatur vor allem auch die Mobilisierung der Wirbelsäule, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ein kurzweiliges Training mit viel Spaß für jung gebliebene Frauen und Männer. Ideal auch für Einsteiger/innen! Info-Telefon 06128/21527.

mitzubringende Materialien

Sportkleidung, Gymnastikmatte oder Decke, Handtuch, Getränk.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 24.01.2019 09:30–10:30 Uhr
2. Do., 31.01.2019 09:30–10:30 Uhr
3. Do., 07.02.2019 09:30–10:30 Uhr
4. Do., 14.02.2019 09:30–10:30 Uhr
5. Do., 21.02.2019 09:30–10:30 Uhr
6. Do., 28.02.2019 09:30–10:30 Uhr
7. Do., 07.03.2019 09:30–10:30 Uhr
8. Do., 14.03.2019 09:30–10:30 Uhr
9. Do., 21.03.2019 09:30–10:30 Uhr
10. Do., 28.03.2019 09:30–10:30 Uhr

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