Fitness am Morgen in Hünstetten

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Viele nehmen sich am Anfang des Jahres vor, sich gesünder zu ernähren und mehr Sport zu treiben.

Deshalb bietet die vhs ab Montag, den 4.2.19 unter dem Motto „Body Complete“ einen neuen Fitnesskurs in der Zeit von 10:30 bis 11:30 Uhr an.




In diesem Workout wird der Körper ganzheitlich trainiert mit dem Ziel, die Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und das persönliches Wohlbefinden zu verbessern. Neben ausgewählten Kräftigungsübungen stehen auch Stretching, Konditionstraining und Ausdauertraining mit Musik, Dehnungs- und Lockerungsübungen auf dem Plan. Ein abwechslungsreiches Training ist durch eine Vielfalt von Übungen garantiert, bei denen besonderer Wert auf einen sanften und gelenkschonenden Bewegungsablauf gelegt wird.

Die Dozentin, Constanze Zutz ist ausgebildete Fitnesstrainerin, sowie Reha Trainerin Orthopädie und freut sich

auf viele Teilnehmer/innen in dem Kurs.

Bei Fragen oder Anmeldungen steht Interessierten die vhs unter der zentralen Rufnummer 06128-9277-39 zur Verfügung. Den Kurs finden Sie hier.

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